本日は定期レッスン美濃加茂校。

本日は定期レッスン美濃加茂校でした。

湿気で体育館が滑りやすい状況だったため、今回はハンドリングの基礎や「止まる」スキルなど、ファンダメンタルを中心に練習しました。

一見、当たり前で簡単に見える練習でも、実際には「自分が思っているように身体を動かせていない」ことがあります。

基礎練習こそ、常に自分の身体の動きに意識を向けることが大切です。

ただ繰り返すのではなく、
「正しく・丁寧に・そして高い強度で。」

一つひとつの動きを大切にしながら、練習しました。