本日は個人レッスン！！

本日は個人レッスンでした。

個人レッスンでは最初にミーティングを行い、個人の課題や悩みを明確にしてからレッスンに入ります。

動画を撮影し、
実際に自分の動きを映像で確認してもらいます。

自分の実際の動作と、頭で思い描いている動作にギャップがあることが多いからです。

動画を用いることで、客観的に理解することができます。

また個人レッスンでは個々の課題を重点的に練習できるので、
より効率よく練習ができます。

ご興味があるかたはホームページまたは公式LINE、SNSのDMからお問合せください。