出張スクール　身体の使い方

今日は下呂でテニスの子どもたちに身体の使い方のレッスンをさせていただきました。

どのスポーツも身体を動かす基礎は共通です。

ラダーやミニハードルなどを使い、股関節の使い方や、膝をつま先より前に出さないなど細かい指導をさせていただきました。