本日は定期レッスン中津川校。

GROW UPの基礎練習では、
まず「動きの習得」からスタートし、
次にその動きがダミーディフェンスの中で発揮できるかという「簡単な判断」の段階へ進みます。

そして最後に、試合に近い強度の中でそのスキルを発揮し、コンピートできるかまでを、段階的にトレーニングしています。