本日は定期レッスン岐阜各務原。

本日は定期レッスン岐阜各務原校でした。

他のクラスと同様に、4月は基礎に立ち返り、パワーポジションやピボットといった基本動作の習得に取り組んでいます。

まずは身体を正しく使うことを意識し、その中でオフバランスにならないよう、一つひとつの動きを丁寧に指導しました。

また、レイアップはスピードだけで行ってしまいがちなため、ディフェンスにコンタクトをしブロックに飛ばせないようにコンタクトの練習も行いました。