定期レッスン美濃加茂校　強度を上げていくとは。

本日は定期レッスン美濃加茂校でした。

ハンドリングスキルからディフェンス練習、1on1をメインにおこないました。

強度の高い練習をすることが大切ですが、具体的に何が強度かと言われるとわからないことがあると思います。

例えばハンドリングでは、その場で強くはやくドリブルをする。

そのドリブルで次ははやく動けるようにする。

次は決められたシチュエーションでおこなう。

その際どこでエラーが起こるかで、そこに立ち返り練習をおこないます。

GROW  UPの定期レッスンでは一人一人に寄り添い指導しています。