定期レッスン カウンタームーブ
昨日は定期レッスンでした。
基礎クラス
・ボックスアウトのドリル
・シュートドリル
・プルバックからフロントチェンジ
・フットスイッチのドリル
・プルバックからフットスイッチ
・1on1
・4メンモーション
・4on4
アドバンスクラス
・ハンドリングドリル
・フットスイッチのドリル
・プルバックからフットスイッチ
・フットスイッチからのレッグスルー
・ピックアンドロールシューティング
・ピックアンドロールの3人の動き
・3on3
昨日は止められた後に下がる動き(プルバック)からのカウンタームーブを中心に練習しました。
また、アドバンスクラスではピックアンドロールの細かい足の使い方や理屈、動きの練習をしました。
上達のスピードをあげるには、なぜこの練習をしているかを理解しないといけません。
GROW UPのレッスンではそこを大切にしています。