垂井レイザーバックス様のワークアウト！

本日は垂井レイザーバックス様のワークアウトをさせていただきました。

頭を使いながら走るトレーニングや、トリガーステップからのリップスルーなどの基本的な練習を行いました。

伸びる選手は、聞いたことを素直に取り入れられる選手です。

まずは取り入れて、そこから自分の色にしていく事が大切です。

自分のスタイルはこれだと凝り固まってしまうと成長が遅くなってしまいます！

選手にはスキル以外にも取り組み方や、メンタリティも伝えさせていただいています！