出張スクール　ウォーミングアップの大切さ

本日は出張定期レッスンでした。

試合も近いとのことなので、ウォーミングアップのメニューと取り組み方を指導させていただきました。

出だしが悪いのはウォーミングアップにも少なからず問題があります。

試合に取り組むための集中力や強度をしっかりと表現することを伝えさせていただきました。

またバスケのレッスンではイメージをしてもらえるよう、動画を使ったり、コーチが見本を見せて指導しています。