本日は定期レッスン美濃加茂校　ボールのもらい方。

本日は定期レッスン美濃加茂校でした。

課題はオンボールのプレッシャーリリースとディナイをされた時のボールのもらい方。

手の使い方（スイムハンド）や足の入れ方の知識を学ぶことが大切です。