本日は定期レッスン中津川校。

本日は定期レッスン中津川！

テーマは「ピックアンドロール」。

ポイントは、しっかりとブラッシングしてからセパレートすること。

特にショウディフェンスがコンテインしている場面では、

直線的なアタックだけだと1人で2人を守られてしまいます。

そこで、確実に2対1を作り出す動きを意識して練習しました