定期レッスン美濃加茂校　止まる技術とディフェンス練習

本日は定期レッスン美濃加茂校でした。

ハンドリングからスタートし、どのように止まるかを練習しました。

ディフェンスに体重をあずけながら外側の脚で止まるパンチストップや、

内側の足で止まった後にアタックする技術など一つ一つ丁寧に行いました。

その後は大久保コーチから指導してもらったディフェンスをより試合の強度にして練習しました。

練習の意図を理解する事で成長が早くなります。

GROW  UPではなぜこの練習を行うかをしっかり伝えています。